新しい波に乗りたい! チャンスの波を逃さない
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体が固くても大丈夫!180度開脚ができるようになるコツ

体が固い人でやってみたい柔軟ポーズに180度開脚が挙げられると思います。 足をガバーと広げて体を前に倒していく。 以前180度開脚の本がブームになっていましたが、みんな憧れるんでしょうね。 体が固い人はこのポーズをできる …

筋トレとスポーツジム

筋トレは男性の永遠の課題というほど筋肉に憧れる男性は多いです。 たとえそれが女性にキモがられても・・・   というわけで私もゆるキャラになっていく肉体を何とかするために筋トレをすることに。 スポーツジムで検索、 …

中国語を学習するメリット

皆さんこんにちはNEW WAVEのしゅんいちです。 今回は中国語を学習する上でのメリットを紹介したいと思っています。 中国語を学習する上で私的なメリットと一般的なメリットを紹介したいと思っています。 まずは私的なメリット …

暑さ対策

皆さんこんにちはNEW WAVEのしゅんいちです。 夏は暑いね。 7月に入り急激に熱くなってきたね。 スーツの人とか作業着とか長袖の人は本当に大変そう。 私も趣味の武道などで道着を着たりするけど、長袖だから暑い。 こんな …

呼吸について

こんにちはNEW WAVEのしゅんいちです。 今回は呼吸について書いてみたいと思います。 人は呼吸をしなくては生きていけません。 呼吸は息を吸うことで空気中の酸素を体内に入れて横隔膜が収縮するこの時に横隔膜は平らになる息 …

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